2009年06月26日(Fri)

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2009-C

本日は朝ラン5キロ&定時帰宅後、バイクを1時間半乗る。小さな峠を2往復。さっきまでジムトレ。新コーチによるアスリートトレーニングマスク付。ランジジャンプはヘロヘロ。今週はちとハードにやったので疲れが足にきている。それと腰が痛い。アイシングしながらブログ更新。

明日の休日は一日オフにする。いい天気みたいなんでのんびり釣りにでも行こうかと。

宮島、ようやく完結です。

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2009年06月25日(Thu)

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2009-B

いつもの夜間ラン8キロ。ビルドアップ。その後プールで泳ぐ。アップで50m×5本泳ぎ1500m×1本。残り100mから25m刻みでビルドアップ。

続きです。

雨の中、靴下を履くのに苦労した。靴下はすでにズブ濡れで泥だらけ。かまわずバイクシューズを履いてウィダーinゼリーを流し込みバイクスタート。

スタート直後にパンクしている選手がいた。

雨は本降りになって路面状態は最悪。幸い登りばかりのコースなのでそれほど心配はしていなかった。


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2009年06月24日(Wed)

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2009-A

レース後のダメージはほとんどない。月曜日一日休んだだけで本日早速トレーニング再開。ラン8キロ&軽めのジムトレ。

続きです。

レース当日、朝4時起床。

駐車場へ行って準備にかかる。雨が降っていたようで路面が濡れている。今にも振り出しそうな空を見て一日雨レースだなと覚悟した。
DSCF2446.jpg

トランジット袋はスイム、バイク、ランと三つあって入れるものを絶対間違ってはいけない。ワンウェイレースではトランジットエリアがすべて別なので、例えばバイク袋とラン袋を間違えれば致命傷になる。バイク袋に間違ってランシューズしか入ってなかったらと思うとゾッとする。何度か確認をしながら忙しく動いた。
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2009年06月22日(Mon)

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2009-@

6月21日は広島県の廿日市で行われた「はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2009」に出場。

前日の朝9時くらいに家を出て宮島に向かった。天気は薄く高い雲があるが快晴だ。ただ風が強かった。

レース日の天気予報は曇り時々雨。

ここ数年、レースといえば晴ればかりで雨の記憶が一切ない。完璧な晴れ男だったので当日、もしかして晴れるんじゃないのと期待しながら進んだ。

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