播磨中央公園 チャレンジ150kmA

今日は夜間ラン8キロ。

その後ジムトレ。ジムトレは追い込んだようなことはせず通常のマシントレーニングを淡々とやった。

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2010年03月29日(Mon)

播磨中央公園 チャレンジ150km@

今日は完全休養日。レース後なんでなぁ〜んもしていない。

レースレポート@を書き上げたのでアップします。暇にまかせて読んでやってください。

3月28日は播磨中央公園 チャレンジ150kmに参加した。

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ヘリウムカチューシャ

ジェネシスRD

ルディーのメット

LAS-アビヌ